請問,在HK機場停留時間長還是短比較好?停留期間,是否有休息的地方? 國際航班于凌晨2點起飛,這樣對身體是不是很不好?

加航在香港起飛，從廈門到香港坐加航飛機，帶國際航班的2個158行李，如果坐飛機，非聯程機票，行李是否可以直挂，不自己提。什麼路線可以行李直挂？

19日上海到珠海，預計10:30到達三灶機場，出來坐機場到英皇的直通聯程巴士（預估到達英皇13:00差不多嗎？），然後直接在新馬路附近午餐，請各位大蝦推薦特色小食。然後打車去皇家金堡酒店CHECK IN。之後到港澳碼頭坐車去媽閣廟、西望洋山及觀光塔，晚餐有何性價比高的選擇？河邊新街還是回新馬路？20日皇家金堡出發公車到新馬路，游覽大三巴-議事廳前地-玫瑰聖母堂-澳門博物館等，做賭場接駁車或者26A去新濠天地看龍騰表演，然後去官也街小逛，回到威尼斯人看17:00的ZAIA太陽馬戲，在新濠或者威尼斯人晚餐後，坐免費接駁車回到金沙娛樂場，步行回皇家金堡。21日漁人碼頭和金沙娛樂場，午餐是否在漁人碼頭解決較好較多選擇？11：30CHECK OUT，做酒店免費接駁車到拱北，拱北出關後到中珠大廈做民航班車回三灶機場，17:00航班回上海。請教各位大蝦，這樣的行程對老年人來說趕嗎？回程那天出關和到三灶機場的時間留得夠嗎？是否還是坐從英皇經橫琴回珠海機場的車更快更方便呢？還有什麼適合老年人的建議嗎？急，拜謝！