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夏天來了 一起來閃電瘦吧

夏天來了一起來閃電瘦吧,  減肥的最大克星是什麽？是根本停不下來的食欲。合適的減肥食物除了符合健康、美味並且耐吃的標準，最重要是要能夠給減肥計劃者帶來足夠的額滿足感。“減肥食物要能讓人長期感受到——我很飽。所以，富含纖維和蛋白質的食物是最佳的選擇。”...
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