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打造冬日瑜美人

冬天是儲存熱量的季節，但也要將運動持續進行，一年四季都要有身心健康的最佳狀態。瑜伽是一年四季便捷的養生和養心方法，讓身、心、靈達到至純至美境界。內外兼修是一種生活態度和人生信仰，追求美的道路無止境，美從內而外自然流露，自我滿意了，才能自信滿滿煥發光彩...
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