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美國旅遊註意事項之倒時差

乘坐飛機時,人們常在較短時間內跨越多個時區,出現生理時鐘和當地時間不一致的情況,即會產生時差反應(Jetlag)。人的身體具有相當的自我調整能力,出現幾個小時的時差,生理反應不會很強烈,比如中國飛印度。時差達到6小時以上,生理反應就十分明顯了,比如中國飛歐...
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