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美國旅遊註意事項之倒時差

乘坐飛機時，人們常在較短時間內跨越多個時區，出現生理時鐘和當地時間不一致的情況，即會產生時差反應（Jetlag）。人的身體具有相當的自我調整能力，出現幾個小時的時差，生理反應不會很強烈，比如中國飛印度。時差達到6小時以上，生理反應就十分明顯了，比如中國飛歐...
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