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美衣三七分 美體也要三七分

你知道嗎,穿衣打扮講究上下身比例三七分,因為這樣的切割在眾多選擇中最好看;而要保持美好的身型,想穿啥都好看,咱們也要三七分,即三分練七分吃。意思是控制熱量的攝入占70%的比例,因為少吃一定不會胖,而胖大多都是吃出來的;三分練占30%的比例,在控制熱量攝入的...
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