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美衣三七分 美體也要三七分

你知道嗎，穿衣打扮講究上下身比例三七分，因為這樣的切割在眾多選擇中最好看；而要保持美好的身型，想穿啥都好看，咱們也要三七分，即三分練七分吃。意思是控制熱量的攝入占70%的比例，因為少吃一定不會胖，而胖大多都是吃出來的；三分練占30%的比例，在控制熱量攝入的...
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