大多數時候,我們需要用化妝來提升氣色,其實有種方法,可以讓我們減去繁瑣,自然美麗迎來潤澤好肌膚: 臉部血液循環不良的特征: 1、使用提升臉色的面膜後,膚色還是黯沈,沒有光澤。 2、按時去角質了,肌膚仍舊摸起來沒有光滑感。 3、粉底完全喪失了它的遮蓋力,沒多久就不再起作用了,壞氣色暴露無遺。 4、飽飽睡上一覺後,臉上的倦怠感仍然會很明顯。 5、黑眼圈明顯,用眼膜、眼霜都不起任何作用。
做法:先用熱毛巾敷臉部各處,以及頸部。待到毛巾冷卻,再用冷藏過的礦泉水瓶貼在臉頰上,往返滾動。 功效:溫敷使肌膚變暖,血液的速度能比常溫時增加7倍以上。冷敷可以提高血管彈性,間接促進血液循環。
做法:腳趾用力內鉤—〉只有大拇趾向外翹,其余腳趾向內鉤—〉十趾分別用力張開。 功效:長時間坐辦公室,血液速度肯定會減慢,不但手腳冰冷,皮膚也暗沈了許多。通過腳趾運動,讓腳部暖和起來,肌膚會更加通明哦。
做法:將不銹鋼小勺放在冰箱中冷卻,然後用反面從下頜到耳下,從耳下到太陽穴,一路輕輕滑動按摩,直到臉頰溫熱為止。 功效:當氣血不順暢時,用力刺激穴位,就能加速血液循環,制造循環美容肌。
做法:以雙手撐地,擡起一條腿,盡量向上延伸,然後換另一條腿坐相同的動作。 功效:舒展股關節出的筋肉,可以加快全身的血液速度,解決股關節的血液滯留現象,肌膚在色和氣上才能有所改觀。 |