毛孔粗大的四大根源和對策

　　毛孔粗大使皮膚看起來粗糙，容易存積汙垢，嚴重影響整體容顏。到底什麽是毛孔粗大的“根”呢？我們今天就為你揭秘毛孔粗大的根源，然後各個擊破。

　　根源1：皮脂型毛孔粗大

　　皮脂案例：

　　鼻子、前胸及後背是全身皮脂腺分布最多的區域，當皮脂分泌量大時，便需要開口大的毛孔排出皮脂，這也是這三處的毛孔要比身體其他部位大的原因。

　　粗大成因：

　　油性膚質的人比較容易產生毛孔粗大現象，但這不表示毛孔粗大就是油性肌膚。此外，15歲到30歲之間是皮脂分泌的高峰，年輕肌膚也會因肌膚出油情形嚴重而造成毛孔粗大。

　　除了膚質及年齡外，隨著溫度及濕度的升高，也會使皮膚溫度上升，帶動皮脂分泌及排汗，這也是為什麽夏季肌膚出油及毛孔擴張的情況，遠比冬天要來得嚴重。

　　對策：

　　1、控油，控油，再控油！可以選擇一些具有抑油、控油成分的油肌專用保養品。

　　2、維持油水平衡，適時補充清爽保濕品，免得肌膚因缺水而呈現過度出油的補償作用，讓皮脂腺反而分泌更多油脂，因而造成毛孔粗大，因此，勤做控油之余，更不要忽略保濕潤澤工作。

　　日常習慣：

　　1、避免熬夜，睡眠充足，盡量保持心情愉快，因為長時間的生活壓力及焦慮、睡眠不足都會導致油脂過度分泌，造成毛孔粗大。

　　2、可多多補充維他命B6來幫忙調控皮脂分泌，許多食物有此作用，如：香蕉、馬鈴薯、燕麥及雞蛋等，都含有豐富的維他命B6。

　　根源2：角質肥厚型毛孔粗大

　　角質案例：

　　皮膚基底層會不斷制造新細胞，老舊細胞則會被推擠到皮膚表面自然剝落，但若卸妝清潔不徹底、油脂過多阻塞毛孔、肌膚老化或氣候等影響，就會使新陳代謝變慢，老舊角質無法自然脫落，基底層便會停止制造新細胞，直到老廢角質被排除為止。

　　粗大成因：

　　當老舊角質積聚越多會使肌膚變厚、變粗糙，毛孔變粗大，肌膚也因為無法順利吸收水分與保養品，變得暗沈、幹燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔會再度變大。

　　對策：

　　1、自行去角質可選擇較溫和的成分，如酵素相較於果酸、A酸等，就比較溫和不刺激，但仍具有促進角質代謝的功能。

　　2、去完角質後不要接著使用一些深層潔凈式面膜或控油面膜，因為其中可能也含有一些酸類或酵素成分，同樣具有去角質功效，如此一來，反而會造成過度去角質 的狀況，讓肌膚產生發紅過敏現象。

　　日常習慣：

　　1、去完角質後角質層變薄，比較容易曬黑，因此一定要做好防曬工作，預防紫外線對皮膚的傷害。

　　2、認真做好每日的卸妝和清潔工作，定期祛除面部角質，在夏天油脂分泌和出汗較多的季節可使用深層清潔面膜。

　　3、皮膚的新陳代謝期是28天，所以如果你的潔膚、潤膚品在使用一個月後，你的肌膚沒有明顯的改善，那就需要更換品牌了。

　　根源3：色素沈澱型毛孔

　　色素案例：

　　你是否發現在拍照時，在鼻翼兩側總是出現陰影，細看原來是黑黑的小點，仿佛黑頭粉刺一般。這是由於視覺上所造成的毛孔暗沈。其實，毛孔結構本身是一處凹槽，加上鼻翼兩側的毛孔本來就比其他部位來得大，在光線照射下，毛孔因為反射不了光源，因此便會顯得黑且粗大！

　　粗大成因：

　　為什麽會出現這種陰影現象？空氣汙染及紫外線等容易誘發麥拉寧色素的生成，肌膚借著分泌麥拉寧色素來保護肌膚，除了本身膚色會變黑外，毛孔周圍也會出現黑色素沈澱、凹凸不平、臟汙等狀況，更會加重毛孔的陰影現象。

　　由此可知，除了毛孔本身條件會造成視覺陰影外，黑色素沈澱則是另一個主要原因。

　　對策：

　　1、利用修飾毛孔或光線反射原理的產品，讓肌膚看起來平滑有光澤，產品的質地建議越細越好，若能添加控油成分則更好。

　　2、針對毛孔進行美白，除美白功效外，還要具有調節皮脂分泌及縮小毛孔的功能。

　　日常習慣：

　　1、就是做好防曬工作，不要長時間暴曬陽光下，外出時，一定要使用防曬品，抵禦紫外線侵襲。

　　2、多吃薏仁、白菜、洋蔥、草莓、奇異果、檸檬等維他命C含量豐富的食物，不但可美白 、抗氧化，還能幫助加速黑色素排出體外。

　　3、減少飲用咖啡、茶、酒等具有咖啡因的飲料，以避免黑色素沈澱於肌膚中。

　　根源4：老化松弛型毛孔粗大

　　老化案例：

　　隨著年齡的增加，血液循環逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也容易松弛、缺乏彈性，如果沒有給予適當的保養與護理，必會加快老化，毛細孔自然也越擴大化，並形成了討厭的黑頭。

　　粗大成因：

　　老化松弛型肌膚毛孔周圍的膠原蛋白、彈力組織會逐漸萎縮、失去彈性，毛細孔擴大後灰塵容易進入，就形成了討厭的黑頭，皮膚不但看起來臟，而且不容易上妝。這種現象在兩頰部位特別明顯。

　　而且，這種松弛型毛孔其實也會發生在年輕肌膚上，只要長時間待在空調房太久，肌膚過於幹燥或防曬做得不夠好等，都會使肌膚提前老化，進而出現松弛型毛孔與黑頭。

　　對策：

　　1、做好基礎清潔，充分保濕 和防曬工作。

　　2、選擇能增生膠原蛋白、彈力纖維及收縮毛孔成分的保養品，盡可能去改善已經形成的粗大毛孔。

　　3、對於討厭的黑頭，可以選擇含有矽(silica)或一些添加有光線修飾成分，讓肌膚看起來平滑柔順以修飾毛孔。

　　日常習慣：

　　1、多喝水！適度補充細胞內的水分，借此帶走體內的毒素，加速體內新陳代謝。

　　2、多吃含有膠質的食物，如雞爪、魚皮、豆漿等豆類制品，補充膠質以減緩老化。

　　3、香煙中的尼古丁會讓血管收縮，血液循環減慢，於是幹燥、老化都提早報到，臉部線條自然下垂，毛孔撐大。

　　4、當身體內的酒精含量超標時，會促使血液循環加速，毛孔也隨之張開，加上長期嗜酒，容易造成身體浮腫，被撐粗的毛孔老化自然在所難免。