秋冬保濕小竅門

　　保濕是秋冬護膚的頭等大事，你的保濕手法、步驟都做對了嗎？究竟有哪些讓皮膚水潤的小竅門呢？來聽聽護膚達人是怎麽說的。

　　關鍵點一：基礎保濕Step by Step

　　基本上，擦上保濕品與防曬品的“手法”都是一樣的。

　　1、依自己的膚質與膚況，倒出適量的保濕品在一只手的掌心上。

　　2、以兩手的掌心將保濕品抹開，均勻分布於五指與掌心上。

　　3、以雙手覆蓋並輕拍的方式，由臉中央向兩頰與發際方向，輕輕拍按開來。

　　4、以指腹輕輕拍按細節部位，如鼻翼、嘴角、發際與眼角。

　　5、以整個中指(長度與法令紋相當)輕輕壓拍法令紋的位置，使保養品均勻分布，淡化一點表情紋。

　　擦保濕品的方式很簡單，也不用復雜的按摩手法，若下手不當容易扯出細紋。況且所謂按摩有小臉效果，也只是將水分與組織液短暫推開的曇花一現，更無須妄想成分會因此跑進肌膚底層。

　　關鍵點二：自來水冷敷法

　　不用化妝水，不用面膜，卻想要加強保濕與代謝，該怎麽做­最經濟、有效的方法就是醫師建議的“自來水冷敷法”。

　　1、洗臉後，用化妝棉沾飽冷清水，貼在需要加強的部位，比如鼻頭以及臉部中央的兩頰，大約敷個1～2分鐘。

　　2、取下化妝棉後，按幹多余水分(不按幹也行)，直接拍上保濕品，即可增加肌膚的水合度，讓粉刺代謝更正常，並改善毛孔幹荒粗大的問題。

　　對曬後想加速美白，或是肌膚容易敏感泛紅，甚至換季易脫皮的敏感肌，增強修護力與美白力的妙方！

　　關鍵點三：敷保濕凝膠

　　這是另一種增加水合度的妙方，要持續天天敷2～3個月才會有效果！

　　1、選一款不會導致過敏、成分單純的保濕凝膠或是蘆薈膠。洗完臉後，塗滿毛孔粗大(凝膠的厚度可塗厚一些)或是需要加強保濕的部位。

　　2、用保鮮膜覆蓋住，增加吸收的效率，約15分鐘後取下。此時，如果毛孔中聚積了過多的粉刺，它們就會一根根的冒出頭來。切忌看到粉刺頭就想開殺，請勿觸碰或擦拭粉刺。

　　3、敷完後，用清水將保濕凝膠潑洗掉，輕拍上保濕品即可。對於仍然強出頭的粉刺，要用“忍”來對付它，因為這表示它即將要離開你了。

　　如果上完保濕品沒有太幹太油的情形，就不是保濕品或程序有誤，而是因為肌膚的水合度變高，所以毛孔就會微微張開，進行自然代謝，是暫時性的正常現象。通常好好睡一覺，醒來後就會消失。

　　在這段過渡期，毛孔會因為在進行調理和排出，所以看起來很可能會比以前還大，所排出的粉刺量也會很多(尤其在剛濕敷後)，要忍住不去摳弄或是擦拭粉刺，以基礎清潔與保濕讓它自然代謝，才不會功虧一簣。

　　關鍵點四：夜間護膚不宜太大負擔

　　是不是曾在下午甚至晚上完成保養後，照鏡子時發現：“怎麽膚況和膚色看起來變差了­”，這是“很正常的生理現象”！因為疲累的奔波了一整天，血管自然會擴張、更新代謝能力趨緩，肌膚的保水度也會跟著變差，膚況自然顯得較幹燥、暗沈，毛孔也會看起來比較大，甚至敏感肌的泛紅也會較明顯。這不是皮膚生病，不需要太擔心。此時好好睡一覺修護一下，不要亂搞一通就OK了。

　　關鍵點五：夜間清潔要做足

　　1、將手洗凈。

　　2、用沾飽溫和卸妝液的化妝棉，由內而外輕柔地滑過全臉。

　　3、以冷清水潑濕全臉3～5下。

　　4、將溫和型洗面奶在手上搓出細致泡泡。

　　5、由內而外地輕輕滑過肌膚。

　　6、馬上以冷清水潑洗，潑全臉5～8次。