年輕肌膚的按摩保養

　　年輕女生，擁有令人稱羨的青春、彈性膚質，不過，輕齡膚質仍有不少困擾，容易出油、長粉刺痘痘、以及因熬夜造成血液循環不良的蒼白膚色，都會使年輕肌膚變得有瑕疵，失去原有的紅潤元氣與細致無瑕。針對不同的膚質需求，美容保養的技巧也會有所不同，下面教你年輕肌膚的按摩保養技巧，讓每個女孩都能成為超級美少女。

　　對付偏油肌保養

　　一：去角質

　　要告別油膩肌膚，就要以毛孔的保養和收斂作為保養關鍵，阻塞於毛孔的角質，因氧化而造成暗沈，必須要趁早除掉，因此要定期使用磨砂膏，但也不可過度磨擦。

　　STEP1：將磨砂膏均勻地塗抹在整個臉部，以中指、無名指的兩支指腹抵在下巴尖，然後朝太陽穴旋轉按摩。

　　STEP2：以中指指尖，上下按摩鼻翼使角質浮起後再搽拭幹凈，但不可過度磨擦。

　　STEP3：以雙手的食指和中指作出V字形，在臉頰由下往上以鋸齒狀按摩。擔心肌膚太油膩的人，在鼻子側方更要仔細的進行，額頭也以同樣方式按摩，最後再沖洗幹凈。

　　二：鎮靜

　　利用去角質清潔毛孔汙垢後，要給予充分的濕潤，使毛孔收斂，然後把頑固的角質擠出後再次收殮，使保養後無防備狀態的毛孔獲得鎮靜。

　　STEP1：水份不足是造成一切肌膚問題的元兇，因此要把介意的毛孔部位作為重點，仔細用化妝棉沾化妝水拍打肌膚收斂毛孔。

　　STEP2：以湯匙背部的尖端，輕輕擠出阻塞在毛孔中發黑的角質，但絕對不要勉強擠出，在洗澡後進行最佳。

　　STEP3：從毛孔擠出角質後，收斂是必要的步驟，將化妝水充分沾濕面膜紙，然後敷在臉上約10分鐘。

　　STEP4：在去除角質的鼻翼周圍，用冰塊來收斂，在面膜上面以磨擦的方式來進行更佳，利用冷卻效果幫助毛孔縮小。

　　三：保濕

　　有毛孔及出油煩惱的人，通常都會對“乳霜”的油膩敬而遠之，但其實油膩黏稠和乳霜的保濕力是完全不同的，在保養後的毛孔給予充分的水份後，要用乳霜覆蓋，作為鎖水的最後步驟。

　　STEP1：拿開面膜後，將保濕乳霜置於雙手掌心，在掌心搓勻溫熱後，才可均勻塗抹於臉上。

　　STEP2：塗抹乳霜時，要從大面積開始，把手掌抵住臉頰，輕輕往上拉的方式以手掌均勻塗抹。

　　對付幹燥 擁有好氣色

　　淋巴按摩是能提高肌膚機能的萬能保養法，它還可去除老廢角質、邊提升肌膚的代謝功能，並具有從身體內調整潤滑肌膚的效果，不過在特別幹燥的部位，仍要利用輕柔的力道加以觸摸按摩才行。

　　一、臉頰

　　STEP1：將足量的乳霜均勻地塗抹在整個臉上。首先以食指、中指、無名指的指腹，由下巴尖端往耳朵下方，由下往上按摩，反復進行3次。

　　STEP2：按摩到耳朵下方時，使用指腹用力按壓耳下的穴點。

　　STEP3：用3只指腹抵住頰骨的下方，以往上拉高的方式按摩到耳朵下方，然後停留，按壓耳下的穴道。反復進行3次。

　　二、眼睛周圍

　　STEP1：以3只手指抵住眼睛中心的下方，使用指腹按摩到太陽穴，到了太陽穴時再按壓一下，反復進行3次。

　　STEP2：使用中指和無名指的指腹，沿著眼骨的凹陷處，從上眼瞼的眼頭到眼尾，再到下眼瞼的眼尾至眼頭繞1圈，反復進行3次。

　　三、額頭

　　STEP1：額頭是以3只手指的指腹由眉頭的方向往眉尾的方向移動，最後施力按壓太陽穴一下，反復進行3次。

　　STEP2：用3只手指的指腹將額頭拉向發際方向按摩，反復進行3次。

　　四、頸部

　　STEP1：使用食指、中指、無名指指尖到第二關節的指腹，從耳朵下方朝向肩膀滑動按摩，反復進行3次。

　　STEP2：最後，按摩到頸部後，再將鎖骨外側上面的穴點按壓至感到殊暢的程度即可結束。