深圳西沖-東沖穿越指南

　　進去交通：

　　l 銀湖-南澳鎮 坐360號空調大巴，全程17元。過鹽田港後沿途風景不錯，需時約2小時。

　　l 南澳鎮-西沖海灘 租小面的5元/人，可以坐6人，但包大極擠，需時約20分鐘。

　　穿越路線：

　　沿西沖沙灘開始走，在東邊有幾間養海膽的小屋，繞過以後開始就是大片的石灘和巨石陣，前2/3的路程幾乎都是在巨大的石頭上面跳躍。

　　前進約20分鐘後，前方有一高大石頭擋路，需要攀緣而上，不過難度極低，完全不必擔心。在石上眺望前方，有一石岬深入海中，石壁陡峭高大；旁邊山坡上隱約看見有一曲折小路上山。來到這裡可以繞石岬，但是極難走而且危險，誠意不推薦。走山腰小路的話，安全平穩，而且在山口吹來呼呼的海風感覺超爽，速度比走石岬快上一倍有多。

　　下山後繼續沿海岸走，在巖石上跳躍。前方又有一石岬，緊貼山坡上有一缺口繞過石岬。這裡千萬不要上當，以為繞缺口更好走，其實在缺口的另一邊卻是一10來米垂直的懸崖；反而石岬平整，無須攀爬，方為正確之選。來到這裡隻是全程的大約1/4。

　　繼續前行來到第三個海岬處，如果沒有搞錯的話應該是穿鼻巖瞭。在這裡可以看到巖壁上用白漆寫瞭“上山”兩個大字，因為確實沒有路可以繞過石岬到對面去，即使這邊你爬得上去，到瞭那邊卻沒有路下來，全都是懸崖峭壁。上山的路不難走，全都有以前踩出來的小道，沿著走就可以瞭。在山口上可以看見在遠方直線距離約2500米的另一個海角山上有一間小房子，這是一個重要坐標，意味著到瞭那裡就結束沿海岸的行進而改走山路瞭。

　　下瞭山繼續前進，註意下山後有一大叢帶刺的“野菠蘿”，很容易劃傷手腳。海岸邊的這一大段石岸都不好走，主要是有太多的斷層需要攀爬；最好就是走上山，沿著山腰前進，坡度不太陡峭。在山上有一些地段長滿瞭草木，很難分辨得出道路，停下來仔細觀察的話就可以發現瞭。上山繞過瞭海岸的斷層後我們犯瞭個錯誤就是重新下到瞭海灘上，其實應該繼續在山腰上前進。因為來到瞭屋子下面的懸崖下又必須爬回山上，海灘根本無路可走。山腰上有一段傾斜的碎石帶，石頭都很松，必須踩準堅固的慢慢通過。再繞過山坡上的山泥傾斜頂後，眼前就出現瞭一條1米寬的小路瞭。屋子也就在這裡，還有大名曰：陽光假日酒店。

　　本來以為屋子下面就是東沖海灘，誰知卻仍是渺無人煙的亂石灘，而前面的另一個海角上矗立著一座小鐵塔，想必那裡才是東沖。所幸從這裡開始就有現成的小路可以走，而且平整寬闊，不需要再在石頭上面跳躍消耗體力瞭。來到陽光假日酒店這裡，已經完成瞭全程的大約2/3瞭，剩下的路因為路況好可以在1小時內完成。

　　平整的小路沒有分岔，沿著山腰在樹林之間穿行。最後來到一山頂開闊的平地時，就看見東沖海灘就在山下瞭。下山走過片片的魚塘來到海邊，穿越正式結束。

　　我們從中午2點左右開始，到6點多結束，總共走瞭4個多小時。體力和時間主要消耗在前面2/3的石灘上，要找好走的路又怕崴腳。上到後面的小路就好瞭，即使天黑瞭也不怕。

　　宿營飲食：

　　東沖海灘平整，把帳篷紮到靠裡面，晚上即使漲潮也影響不到。在海灘盡頭有幾間小別墅（聽說是危樓，所以不開放），還有沒水的私傢遊泳池。有看樓的在這裡搭瞭個簡易浴室供人洗澡，有兩個淋浴噴頭，每次收費5元/人（有逃票方法但還是不要公開瞭）。

　　吃飯隻有在東沖村裡面有一傢名為“山海居”的小飯館，別指望能吃到便宜海鮮，價錢比廣州還貴，不過味道還不錯。

　　也可以考慮帶爐子和食物來燒烤，這次有幾個深圳過來的就是這樣。不過晚上下大雨，看他們可能還沒吃飽就被迫跑進帳篷裡面瞭。

　　出去交通：

　　在東沖村裡有小巴出去南澳鎮，5元/人，但是全天隻有三趟車（8：00；12：00；5：00），錯過瞭就要等瞭。或者可以在進西沖的時候留下司機的電話讓他來接。來到南澳鎮就按進來的路線返回深圳市區。

　　西沖-東沖的穿越難度並不大，但是為瞭保持隊伍行進的速度和統一，人數不適宜太多，10人左右最好。有些地方不能走的話千萬不要逞強，一來危險二來耽誤時間。石灘比較難走，看準瞭再下腳，高幫的登山靴還是有幫助的，可以防止扭傷。鞋子一定要防滑，有些山路還是比較陡峭的。衣服短袖的就可以，褲子長短皆可，但短褲要註意被低矮的灌木劃傷。

　　陰天走最舒服，晴天最辛苦，沿路都沒有遮太陽的地方。雷雨天在山上走的時候要小心避雷，因為你是最明顯的目標。水的消耗可能會比較大，沿途雖然有小溪，但是水質並不太好，不適宜直接飲用。準備一些小吃在路上吧，可以補充體力。

　　東沖的海灘比西沖幹凈，而且從全程路線來說，從西往東走是比較合適的。

　　除瞭來回交通費用比較貴以外，西沖-東沖的穿越不失為一條優秀的線路，十分適合周末進行活動。

　　這條路線是深圳最流行的穿越路線，好多驢友和公司都在周末時間組織這種海灘巖石上跳來跳去的穿越行動。對於身體比較好的人，屬於初級路線，對於我來說有點自虐的味道。公交路線：360

10月28日西沖露營召集