毅行者備戰記錄（7月2日-3日）

    毅行者是香港樂施會組織的全球性慈善徒步活動，活動要求四人一組，於48小時內完成香港麥理浩徑100公裡的路程，這段路我曾於今年上半年分三次完成，如果一次性走完這100公裡，其難度非常大，就我目前的狀態，也不能保證一定能完成，更何況毅行活動要求四人一起完成（隊員可以中途下撤，但要在註冊點登記確認）。

    今年6月15日我們知道瞭抽簽結果（報瞭5個隊，抽中3個，大會的中簽率為20%多，我們能中3個已經非常幸運瞭），6月20日左右我們開始組隊，我們隊其他三名隊員都比較年輕，這也是成功的保證啊！每個隊都要有一個隊名，我提議叫“天行健”，取自《易經》，意指我們要自強不息，還有隊員提議叫“樂行者”，最後折中瞭一下，隊名確認為“天行者”，我們隊的編號為0975，組隊後的事情就比較明確瞭--隻剩下籌款和訓練！

    參加毅行者要求每個隊至少籌款6800港幣，因為這項活動首先是一項慈善行為，活動組織者要求參加者以一定的行動向社會募集善款，而不是自掏腰包，我們的募捐網頁還在建設中，希望各位朋友能夠支持我們，共同參與到這項慈善活動中來。

    為瞭能完成100公裡的徒步，堅持訓練是非常必要的，我們隊於7月2日開始第一次集訓，項目為登梧桐山，早晨7點半準時從集合地點出發，8點到達梧桐山村，今天的訓練量並不大，上山5公裡（走泰山澗），下山10公裡，主要是想看看每個人的基本情況，我第一個登頂，用瞭1小時22分，第二個上來的是我們隊唯一的MM，用瞭1小時52分，第三個的成績是1小時58分，第四個上瞭葫蘆口，從好漢坡登頂，距離稍遠瞭一些，用瞭2小時10分。我們的目標是所有隊員要將時間控制在1小時30分鐘內，看來大傢都還要努力。

    7月3日我自己安排瞭一次訓練，從傢裡出發，經過瞭銀湖，走泥崗路、八卦三路，過洪湖彩虹橋，一直到東湖公園，進到東湖公園，穿過東湖仙蹤（一條從東湖到仙湖的小徑）到仙湖植物園，從弘法寺旁的山路登頂小梧桐，之後沿盤山路下撤梧桐山村，到梧桐山村是我們隊確定的一條常規訓練路徑，全程28公裡的樣子，今天我走瞭4小時50分鐘，不過這不是我今天的終點，我的終點為大梅沙海灘，從梧桐山村到大梅沙有23公裡左右，走的是今年年初深圳百公裡的路線，上一次走這段路都在晚上，起碼沒有太陽的炙烤，而且我一直覺得這段路沿途不會太曬，但走上去才知道自己的感覺是錯誤的，這20多公裡的路，大部分都沒有遮蔭的地方，走到後面非常的累，這段路我走瞭將近5個小時，為瞭完成麥徑，這也是要經歷的。