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熱水袋 - 頸椎病的好幫手
熱水袋 - 頸椎病的好幫手
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有頸椎病的人,每天睡覺時,可以將熱水袋裝入半袋熱水,排出外面的空氣,把熱水袋放平於頸部。每次敷半小時旁邊,最早時會感應頸部熱乎呼,漸漸延長到雙手發熱,最後全身發熱,並迷含糊糊有催眠溫馨感。此體式格局可擴大頸部部分血管,改良血液輪回,增強年夜腦供氧,增添頸部神承受壓。
(本文轉載自:澳門日報)
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