拓展活動並非體育加娛樂，而是對正統教育的一次全面提煉和綜合補充。通過訓練課程能夠有效地開發企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，激發團隊精神，戶外拓展增強團隊凝聚力，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關註和愛護自然。
真人CS促進人腦清醒、思維敏捷。體育活動能促使中樞神經系統及其主導部分大腦皮層的興奮性增強，抑制加強，從而改善神經過程的均衡性和靈活性，提高大腦分析綜合能力。真人CS增強機體免疫能力。
經常運動可使白血球數量增加、活性增強，增強機體免疫能力，提高人體對疾病的抵抗力，使中老年人保持充沛精力和旺盛生命力，延緩老化過程，健康長壽。參加真人CS，不僅可以放松我們的身心，同時對身體健康系統還有著多重好處。因此，閑暇時間，不妨去參加真人CS，健身娛樂好處多！
