伍山海濱石窟位於寧波市寧海縣長街鎮境內，地處東海之濱的三門灣畔，東鄰嶽井洋與象山縣隔海相望；距寧海縣城約25公裏，距寧波市僅100公裏，是浙東黃金旅遊線上一顆璀璨的明珠。“山中瑤草今人識，洞裏桃花更盛開”。寧海縣東部長街鎮，自北向南排列著五座山：松嶴山、道士巖、不周山、聰明山和石蘭山。五座山外表皆松竹覆蓋，歷經宋、元、明、清時代采石，至今已形成一個個氣勢雄偉、形狀奇特的絕世奇觀。伍山采石是傳統的豎井開采工藝。因風與鳥獸將種子通過豎井口子帶入洞窟，經過雨露的滋潤，形成了洞窟內野生花樹藤蘿援壁淩空、風姿各異的奇異景觀。千百年來，大自然與古代工匠共同在伍山海濱石窟創造了藝術家難以想像的神奇壯美世界。伍山海濱石窟因其雄奇變化，藤樹原始和海洋風情，不同於其它采石遺景，為國內罕見。洞中撲朔迷離多變，800多個形態各異的洞窟。有的形如巨鐘頂如覆鍋，四壁如桶；有的形如古代軍旅幕帳，長崖峭壁，洞窟上下相疊，左右相通，洞洞相連，洞洞生奇，曲折回環，幽深莫測。
伍山海濱石窟因為在海邊，在遊覽過程中，到處可以看到海洋風光。而且在伍山海濱石窟可以吃海鮮，長街的海水養殖在整個浙江省都是非常有名的。洞窟內氣溫常年保持在22度左右，夏天去非常清涼，海風也很大。伍山海濱石窟不像鐘乳石洞窟那樣黑暗、氣悶、潮濕，伍山海濱石窟洞窟內通風非常好、采光非常好，是避暑的好地方，在其中遊覽非常舒服。去伍山海濱石窟最好選擇在陽光充分的時候，那時候有的洞窟亮、有的洞窟暗，陽光斜射進來，構成不同的光線，不同的顏色，產生很好的景觀效果，非常漂亮。伍山海濱石窟的洞窟燒烤很有特色，不怕風吹雨打、不怕日曬，而且洞窟空間巨大，又通風，不會出現煙霧繚繞的現象。另外還有抓蟶子、原始狩獵以及洞窟水上活動等參與性項目。伍山海濱石窟絕對是集野性與自然於一體的好景點。
