輕井澤虹夕諾雅—枕著童話入睡

　　有人懷著春心上路，定有人揣著傷心遠遊，所謂傷心走天涯，卻能在漫漫旅途中品嘗到人生的另一番滋味…離開是為了忘卻，輕井澤就是一個絕好的養心放空之地。輕井澤是日本著名的避暑勝地，緊鄰東京，相當於咱的承德，從東京乘新幹線僅需1小時車程，有“東京後花園”的美譽。這裏地處海拔1000米的高原，被群山環繞，夏季清爽舒適，濃淡相宜的綠色讓人心曠神怡，傳說當今日本天皇就是在這裏邂逅了一生的伴侶。（圖36張如看本篇圖片遊記可以點擊這裏觀看全屏大圖）
剛從法國回來的第二天，我就跑來日本倒時差了，入住的虹夕諾雅是輕井澤以村落為主題的老牌溫泉旅館，深受日本文人雅士的愛戴。

　　清晨，我是被小鳥清脆的“歌聲”叫醒的，眼前的景致實在讓我無心再貪睡。

　　有人懷著春心上路，定有人揣著傷心遠遊，所謂傷心走天涯，卻能在漫漫旅途中品嘗到人生的另一番滋味…離開是為了忘卻，輕井澤就是一個絕好的養心放空之地。輕井澤是日本著名的避暑勝地，緊鄰東京，相當於咱的承德，從東京乘新幹線僅需1小時車程，有“東京後花園”的美譽。這裏地處海拔1000米的高原，被群山環繞，夏季清爽舒適，濃淡相宜的綠色讓人心曠神怡，傳說當今日本天皇就是在這裏邂逅了一生的伴侶。（圖36張如看本篇圖片遊記可以點擊這裏觀看全屏大圖）
剛從法國回來的第二天，我就跑來日本倒時差了，入住的虹夕諾雅是輕井澤以村落為主題的老牌溫泉旅館，深受日本文人雅士的愛戴。

　　清晨，我是被小鳥清脆的“歌聲”叫醒的，眼前的景致實在讓我無心再貪睡。

　　清澈的河水、野鳥的叫聲，身心完全融入到自然中。

　　百年的虹夕諾雅一直遵循“與自然共生”的理念，提倡垃圾“零排放”，能源自給自足，曾獲得日本政府頒發的環境大臣獎。

　　野鳥歡歌，溪水潺潺，愜意安然。

　　能看得到我麽？

　　在虹夕諾雅，最令人期待的當屬泡溫泉了，聽說這裏的“冥想沐浴法”是極致的“療傷秘訣”。我迫不及待了。。。泡湯去！

　　不巧，男湯正清理中，不過還好，另一個日本人也前來泡湯，服務員很通情達理，允許我們先進女湯，但9點開門前務必出來，我看了表，才8點，走著。。。

　　這是我第一次進女澡堂啊，怎麽也得拍幾張，這算偷拍麽？

　　據服務生介紹，冥想沐浴法分為好幾個步驟“磨練”。磨練味覺：在虹夕諾雅使用的飲用水均為野鳥森林的泉水，閉上眼睛，細細品琢泉水的滋味，濕潤喉嚨。磨練觸覺：將身體淋濕後，踏進溫泉水路，用肌膚感受柔軟的溫泉，任由泉水調理身軀。磨練視覺：先進光房，把註意力集中到在水面搖晃的光影上進行冥想，身體被光包容，逐漸的可以感覺到自己變得精力充沛。休息：在身體充分暖身過後，額頭出現汗水時，從水路返回，可以浸泡一下冷水池子。磨練聽覺：再次前往水路，進入最裏面的暗房，在極度微弱的光線下感受暗房裏的聲音，直面相對恐懼和迷茫的心靈噪音，逐漸進入深度冥想狀態。以此可以感受祥和寧靜的心理狀態的到來。磨練嗅覺：從溫泉上來後先補水，隨後前往放松間，一邊享受朦朧散發的香味，一邊放松身體將汗水散發透徹。

　　呼吸著四周香草的氣息，身於暖暖的山泉中，放松疲憊的身心，反復回味浸泡溫泉時的愜意舒適感，體會生活在人間的喜悅。

　　註意看，左前方的飄在水裏的飄桶，香茶喝著、報紙看著，啥也沒落空，日本人很會享受。

　　擁抱著自然的溫暖，讓所有的疲憊都隨上升的熱氣消散蒸發，爽大了吧。

　　清晨，在林間的木質老房裏跟隨瑜伽老師動作伸展，在呼吸吐納間吸走大自然賞賜的精華。

　　每當下午4點，身著江戶時代和服的船工都會依照虹夕諾雅傳統放河燈，以求安福。

　　暮色中，童話般，手機裏傳來《山谷裏的民居》，歌聲寧靜致遠，正如輕井澤山居裏的生活。。。

　　我在房間，身邊的美景盡收眼中，不賴吧，嘿嘿。

　　房間裏沒有電視，因為在這兒是多余的。

　　浴室裏果香彌漫，那水果可不是吃的，是旅館裏根據不同的節氣放在浴缸裏泡澡用的，每天都會更換散發不同香氣的水果或蔬菜。。。看到這個我就想樂，我一兄弟曾抓起就7，哈哈哈。

　　夜深了，枕著童話入睡吧！

　　清澈的河水、野鳥的叫聲，身心完全融入到自然中。

　　百年的虹夕諾雅一直遵循“與自然共生”的理念，提倡垃圾“零排放”，能源自給自足，曾獲得日本政府頒發的環境大臣獎。