話說,英國的蔬菜還真是貴,比擬中國菜市場撐死了一塊錢一斤的大白菜,超市裏那麽一小顆白菜就要1鎊多其實是太恐怖了……更甭說小菠菜一袋要價兩鎊,都夠買一大盒雞翅的了,那對於很多多少無肉不歡的孩紙們,寧可花錢買肉去了吧!貴也就算了,還有一堆不知道是啥,也不知道怎麽吃的奇異蔬菜,骨骼清奇看起來似乎有毒的樣子真的沒關系麽啊餵……既然你誠懇的問了,那我就大發慈悲地告知你,今天就來挑些中國不太常見的蔬菜,給眾人介紹下是啥還有怎麽吃吧~ 這是什麽?羅馬花椰菜——Roman Cauliflower 這貨看起來老恐怖了,骨骼清奇得很,如果密集恐怖癥還真有點兒受不住,不像菜,倒像是完善的幾何模子,來自十字花科……NANI?!這貨居然跟白菜是一個科的?!好吧固然看起來很奇異的樣子,然則它和一般的花椰菜口感上還真沒啥差別,並且維生素C的含量比通俗的還高40%!做法很簡略,就像花椰菜一樣掰成小塊,然後和西紅柿炒是最好的,可以抗癌哦~ 這是什麽?洋薊——Artichoke 又叫朝鮮薊,固然它長得跟穿山甲一樣,然則這貨是菊科滴……並且可食用的部門恰是花,吃菊花啊囧。養分豐碩,尤其是以包括的洋薊酸最為特別,它可以起到消除肝部毒素,增進細胞再生和脂肪消化,還可以對消化不良有很好的治療感化,對經常喝酒或者膽固醇高的人最好了。至於怎麽吃這個玩意兒,嫩的話是可以生吃的,有種核桃的香味,當然也可以煮著或炒著吃,口感相似筍和蘑菇之間,很是爽口。 這是什麽?孢子甘藍——Brussels Sprouts
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