|
今天看到了Daily Mail的一篇有關於頭皮屑的文章，挺有意思的，給眾人來說說這個討人厭的頭皮屑。到底是什麽原因讓我們有了頭皮屑？去屑的洗發水到底有沒有後果？到底如何呵護三千懊惱絲呢？
如許為難的情景你或多或少都有碰到過吧：深色衣服的肩上有白色的頭皮屑，擁入情人懷中卻被看到頭頂上白花花的頭皮屑，嬌羞的顰嘴一笑將頭發掖到耳後卻飄落一粒頭皮屑…先別抓狂，親信知彼能力百戰不殆：
頭皮屑的英文是Dandruff，醫學名詞是Seborrhoeic Dermatitis（脂溢性皮炎），因為頭皮角質層因老化而脫落，天天少量的頭皮屑是正常的新陳代謝現象，並且巨細只有0.02mm，我們肉眼是無法留意到的，然則一般情形下我們用肉眼已經看獲得的大塊頭皮屑發生的原因則是因為一種叫馬拉色菌的真菌在頭皮上大批滋生促使頭皮角質層過度增生，是頭皮屑異常病變的表示。
有頭皮屑，恕小女直言，其實大多的原因都是本身作的，我細數一下，你看看你沾邊兒沒有：不健康的飲食，吃太多辛辣刺激油炸食物，喝太多酒，少吃蔬菜生果缺乏維生素A，B6，B2；跑pa太high睡太晚，內排泄失調；測驗前不溫習，精力壓力過大，長時光神經緊繃；頭發清洗的不清潔，洗發水太刺激等等等等都邑造成頭皮情況的不健康，使頭皮油脂排泄失衡，讓有害細菌大批滋長。
那到底市情上的去屑產物有效沒用？英國很火的Lush許多同窗用了之後都埋怨頭皮屑變多，我買過一塊藍色的Lush，不記得叫啥名字了重要功能就是防毛躁，固然應用感到不錯味道也很愛好，不外確切會湧現頭皮屑啊，不知道用過的同窗有沒有其他比擬好的推舉。去屑洗發水最著名，告白最多的要數Head & Shoulders（海飛絲）了，磚家說洗發水裏含有的Zinc Pyrithione（中文是“吡硫翁鋅”）就是最常見的治療頭皮屑的，然則很顯著洗發水中有用反抗頭皮屑的化學成分最多只能是掌握頭皮屑而不是治療，假如停滯應用頭皮屑就又會回來，頗有和你死磕到底的架勢。
那到底有什麽方法可以根治頭皮屑！？我如果說這不太可能你們會pia飛我麽…先聽聽磚家的說法—表裏兼修。對於洗發水的選取上呢，應用通俗洗發水的同時，可以選取含有Coal Tar（煤焦油），Salicylic Acid（水楊酸），Selenium Sulphide（硒硫化）成分的洗發水，可以有用殺死頭皮上的真菌。比擬平凡的牌子有Neutrogena T-Gel（Boots購置鏈接戳這裏），Selsun Blue。
同時也可以穿插應用含有ketoconazole（酮康唑）抗黴菌成分的洗發水，然則這種洗發水要留意每周不要應用跨越兩次哦。開架的牌子有Nizoral（Boots購置鏈接戳這裏）等等。
不是很嚴重的同窗可以選取應用自然精油，在洗發水裏滴兩滴Rosemary（迷叠香）或者Tea Tree（茶樹）精油。假如你用了這些去屑的洗發水跨越六周但依然沒有後果的話，建議照樣去GP看看吧，說不定真的有皮膚病咱可不克不及延誤了。
然則只靠外界力氣，最終也是治標不治本，更主要的是從生存作息上調劑，充分的睡眠，愉悅的心境，多吃新穎生果蔬菜和含堿性較多的食物，內修外調。
配合抵制頭皮屑大敵！
圖片來自收集 |
