【Hay Fever小介紹】過敏性鼻炎怎麽辦？

高發地域

花粉病高發於花粉含量高的地域，在英國集中在英格蘭地域.個中包含倫敦在內的南部和中部則是花粉含量極高的地域，這意味著在這些地域花粉病的發病率相當的高。

預防

在英國，每五小我中就有一個患有花粉病。做好以下幾點防護工作就可以大幅度預防患病。

１． 避免過敏源，在花粉播散期應削減戶外運動，或者外出時配戴口罩。

２． 改良居室情況，室內通風，削減塵土等，都可削減發病機遇。

３． 恰當進行錘煉，改良體質，進步抵禦力，對治療過敏性疾病有幫助感化。

４． 經常做鼻部按摩可以加強局部抵禦過敏原的功效, 不要過度勞頓,盡量少熬夜,可避免免疫功效下降，進步抗過敏才能。

５． 多食用豆類和蜂蜜. 英國科學家發明，大豆、蜂蜜中的某些成分有減輕和治療過敏癥的感化，日常生存中保持適量食用，當有贊助。

６． 戴墨鏡，防止花粉進入眼睛。

７． 削減抽煙和喝酒，尼古丁和酒精裏的組織胺可加重花粉病病情。

治療

花粉病今朝並無根治辦法, 但服用藥物可減輕病癥. 一般不太嚴重的花粉病不須要去找GP, 可到藥房找配藥師開一些成藥(Over-the counter medication), 好比抗組胺劑（Antihistamine）。假如病情沒有獲得改良，就須要找GP給你開一些處方藥（Steroid medication）如類固醇（Corticosteroids）。