!!美模男女養成班之體重管理講座!! 打造完美比例: 美模男女養成班之體重管理
講師:張家恩 103年9月27日(六)與您面對面 請再給自己最後一次機會!和我們一起建立正確觀念,往更健康美好的人生邁進。您值得更好的: ) 緣起: 隨著人類文明的進步,科技醫藥的發達,再加上日常飲食的品質精緻度也達到前所未有的境界,越來越多肥胖、高血糖、高血壓、高血脂等俗稱的文明病也隨之增加不少。再加上現今「瘦就是美」的審美觀,讓女人視減重為一生的誌業,兢兢業業地計算卡路裏或是使用偏激的方式達成目標,心裡也隨著體重起伏而七上八下。 因此,除了建立正確觀念外,並針對減重族群內在形象恢復,減緩自暴自棄心態,更能逐步邁向健康的體態、擁有美好的人生。
目標:2小時有效建立健康的心態和飲食觀念 總希望每個人都看起來,漂漂亮亮、帥帥的且有自信!同時也發現現在的人真的不缺減肥花招,缺的是「真實的減重的觀念」與「不復胖的實戰技巧」!在這裡您能夠用輕鬆愉快的心情,學習一生受用的飲食觀念,正確並樂觀的面對減重,達到健康又正向的目標!
特色: 課程內容之編排由淺入深,從「肥胖」開始講述至造成因素和減重原理及方式。並以老師一貫輕鬆的口吻、簡單明瞭的表達,了解到「飲食是最根本、自然健康的減重方式」。列舉許多有趣的不復胖飲食技巧,讓您能建立正確飲食概念並且實際運用在生活當中。
再加上老師帶領引導討論,瞭解自己三餐吃的健康與否並且修正觀念;並從自己的生活習慣、內在個性、體重和體脂率等條件來建立最適合自己的減重對策,讓你多管齊下,事半功倍,逐步邁向正常的生活作息,恢復健康體態。
另外還有以下好康等你拿!
講師簡介:張家恩 現職: 萬芳醫院 減重手術門診營養師 健華診所 營養師 敦仁診所 營養師 經歷: 萬芳醫院 中西整合減重門診 個案管理師 登琪爾美容(Wellness)股份有限公司 營養師 美商優莎納 傳銷公司 營養師 友善連鎖藥局 營養師 景華生技股份有限公司(你滋美得Nutrimate)營養師 健安喜股份有限公司(全球營養補充品專賣連鎖)營養師 媚登峰瘦身美容中心 營養師 受邀媒體: 緯來電視 陶子主持-“姊妹淘心話” Good TV何戎 Kelly主持-“幸福來敲門”系列主題(十餘次) 大愛電視“蔬果生活誌” 超視 侯昌明黃文華主持 –“請你跟我這樣過" 超視 曾國城主持-“國民女王” TVBS 於美人主持-“國民大會” 東吳大學、台北護理學院健康講座 講師 姊妹淘網站 紅薑黃產品Q&A &文章撰寫
著作: 宅女外食減肥大作戰 減重門診 教你簡單瘦不復胖
課程對象: 想擁有健康體態、關心飲食及健康議題者,我們都誠摯地歡迎您一起來了解、改變、獲得正確的飲食觀念和技巧。
【課程大綱】:
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