!!小寶寶瑜珈班2014!! 小寶寶瑜珈班2014 上課日期: 每週四 12/4 12/11 12/18 12/25 1/1(停課) 1/8 1/15 1/22 1/29 一共8堂課 上課時間: 2:30 - 3:30 pm 費用: 每組家庭 $4400 名額: 一共8對親子,徵滿才開班 年齡: 3-10 M 或是還不會滿場爬的寶寶 上課地點: 天馬行空親子城堡-大同區甘谷街30號 (北門站走路5-10分鐘的距離) 與天馬行空聯絡 (02)2556-5628
關於補課: 在8堂課裡面,如果請假超過2次以上者,需要事先和老師約時間回來補課,只能補課1次 如果下一期續報的學員,送天馬行空親子城堡餐卷和玩樂卷
關於退費: 可以轉讓名額,不能退費
寶寶瑜珈班課程內容包含: (1) 從站姿調整與感受自己的身體重心與身體中心線 (2) 媽媽的伸展練習 (3) 檢查產後腹直肌是否分離,依個別狀況給予適當的核心練習 (4) 親子之間的共同練習,結合成人和嬰兒的瑜珈動作 (5) 幫助寶寶強健體魄與生理發展的練習 (6) 療癒瑜珈,利用瑜珈輔具的支撐,來幫助媽媽的肌肉做放鬆 (7) 學習如何運用輔具,舒服的躺餵小寶寶 (8) 學習如何背著小寶寶哄睡時,媽媽還可以練習瑜珈
每一期的課程,都會包含以上內容 如果學員有任何想學習的部分,例如:想雕塑大腿,想雕塑腹部 Nana會再安排進去課程裡面
圖文來源:療癒與媽寶瑜珈 將本活動加入提醒,可選擇FB或google提醒喔! HopeTrip提醒最懂生活的咖!
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