第三屆板橋小腿硬梆幫木柵福隆超馬賽

！！第三屆板橋小腿硬梆幫木柵福隆超馬賽！！

第三屆板橋小腿硬梆幫木柵福隆超馬賽

誰說超馬賽一定要苦哈哈的
誰說超馬賽一定要貴森森的
誰說超馬賽一定要自備補給的
誰說超馬賽要上總排很難的
板橋小腿硬梆幫給你全新感受
用心辦比賽 用力吃補給一向都是我們最高指導原則

時間:1/2 上午七點集合 七點半準時起跑
地點:起點 木柵動物園捷運站 終點 福隆火車站
費用:500元
匯款帳號:700 03110490681366
報名人數:不分男女組50人
報名方式:http://goo.gl/forms/TMFsWHT3Xh
裏程:52K
時限:8小時
路線:木柵-->石碇-->轉106-->菁桐
-->平溪-->十分（第一檢查點）--->雙溪--->貢寮
（第二檢查點）---->福隆 


獎敘:不分男女組取總一~總五十
並且頒發"獎金五百元"以及特製獎牌（保證不公版）, 
完賽證書（證書可登錄）
開放報名日期:11/05

註意事項:
1.寄物僅限換洗衣物寄放請勿攜帶太多行李
2.因全程無交通管制請選手註意安全
3.因經費有限全程僅提供基本救護箱
4.大會僅提供100萬元意外險,如有需要請自行加保
（意外險內容身故及1-11級殘才有理賠）
5.如中途有身體不適請告知大會裁判人員,以便人員控管
（如無故離開賽道 取消獎敘資格）
6.本章程如有未盡事宜，以大會當天公告事項為主。

檢查點
a.平雙隧道前
b.貢寮土地公廟

補給方式
採隨車定點補給
約5~8K會有補給車補給

補給內容
1.水
2.運動飲料
3.可樂
4.汽水
5.咖啡
6.Power bar
7.威德
8.巧克力
9.水果（葡萄,小番茄,橘子,香蕉等.....）
10.固體類食物（麵包 餐包 等）
11.黑糖熱薑湯
12.鹽
13.甜點
14.熟食（滷味 炒飯 炒麵等）

封面圖來源:第三屆板橋小腿硬梆幫木柵-福隆超馬公開邀請賽

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