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【瞭解更多】2015香港國際七人欖球賽參賽隊伍大PK 2015香港國際七人欖球賽賽程表 【球迷搶飛】香港國際七人欖球賽2015 香港國際七人欖球賽規則介紹：相信好多人都會系電視，或者現場觀看過香港國際七人欖球賽，但你又對香港國際七人欖球賽的比賽規則知道幾多呢？如果真係唔太熟識，就要睇下以下資訊，瞭解下香港國際七人欖球賽的規則，到睇比賽的時候就可以更加投入啦！  場地(Pitch Size)
球場大小如一般草地足球場，雙方入球線至死球線為入球區，H柱只於入球或罰球時作射門之用。
時間(Time)
七人欖球比賽，分上下半場各7分鐘，中場休息為2分鐘，全場共14分鐘。而銀盃決賽分上下半場各10分鐘，中場休息為2分鐘，全場共20分鐘。
計分方法(Score/Try)
只要進攻球隊把球帶過對方入球線並以身體或手把球壓在入球區內，便可得5分，然後再射負加罰球( Conversion Kick) ，射入可再得2分，即合計7分。另外，罰球時如選擇射門，成功射入可得3分。
罰球(Penalty)
若球員在比賽中違反球員守則，即判罰球，隊伍可選擇射門或傳球進攻。嚴重犯規的球員會被罰停賽，欖球可謂是一項要嚴守紀律的運動。
球員位置
(前鋒Forward及後鋒Back)
一般分為8名前鋒及7名後衛，前峰(Forward)一般身材較高大，著重以力量衝破敵陣，並負責鬥牛(Scrum)和界外球等(Line out)。後鋒(Backs)則以速度、走位及組織作武器。兩者在比賽中各有其崗位，雙方必須充份合作。
開球(Kick off)
由進攻球隊把球踢向敵方，球賽便立刻開始，欖球必需超越敵方之10公尺線，否則對方有權要求重開或選擇鬥牛(Scrum)。
傳球(Passing)
持球球員可隨意跑動，但若要傳球時必需把球傳向後方（防守方向），這便是欖球獨特之處。
防守(Defence)
防守隊伍以平線陣式作防守，只可向持球者作攔截，並只准擒捉肩部以下位置，否則犯規。
鬥牛(Scrum)
鬥牛(Scrum)此任務由雙方前鋒(Forward)擔任。當出現向前傳球、向前跌球等情況，球證均判鬥牛(Scrum) ，此情況在比賽中經常出現。
界外球(Line out)
當任何一方球員持球或踢球出界，得益隊伍可從界外球中奪得控球權，雙方前峰(Forward)各自排成兩條直行，得益一方球員從界外投球，供雙方爭奪。
冒爾及群集爭球(Maul & Ruck)
在比賽中雙方互相爭奪欖球或持球一方有組織地進攻時，經常出現的小組進攻動作，若持球者站立並得到隊友緊抱支援及向前推進，稱之為MAUL。若持球者倒地後得到隊友從身上跨過並把對方推開，則稱為RUCK。兩者均是欖球賽常用招數，並且講求合作和技巧。
資料來源：香港欖球總會
【球迷搶飛】香港國際七人欖球賽2015 |
