電保溫蒸飯盒
06 小編的午飯一般自帶,在外面吃的話,廚師都愛放許多油和調料,所以熱量天然就高了。本身家裏帶的飯熱量可以本身掌握,並且清潔衛生,兩素一葷的搭配足夠吃得飽飽的,別的在加熱進程,小編愛好用蒸飯器,小編小我以為如許加熱的辦法在吃炒菜時不易上火(無科學根據,純屬心理感化),並且如許加熱的米飯也比微波爐加熱出來要厚味得多。【留意:米飯照樣得吃的,一般不跨越三兩(即150g)】菜品方面,蔬菜、雞鴨肉、牛肉都是不錯的選取。
下晝也可以加餐享用美食喲!