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 純棉長袖家居活動服 03 小編偷懶，愛好在跑步機上邊快走邊看視頻，不一下子的功夫就可以走完40分鐘，並且還節儉出了看視頻的時光。不外跑步機上的活動不發起多做，對膝樞紐關頭的傷害若幹照樣有的。
【Insanity】假如你是時光極端緊缺的人，又須要有氧活動來減脂，那末可以斟酌Insanity這種高強度間歇性有氧活動，它可以或許在短期內加強你的新陳代謝，最高效力焚燒脂肪。
韓版修身活動套裝 04 不外insanity小編做不來，僅僅10分鐘的時光就可以讓人累成狗，假如你是體力好的密斯完整可以試下。強度輕微低一點兒的間歇性有氧活動另有T25，Hiit等，推舉給不常活動、要減肥、時光重要的密斯。
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市場價：NT$ 383
