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2015母親節超輕鬆的‘購物減肥法’讓你擁有日本女星的無贅肉身材！

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        減肥是很多女性的終身事業，特別是生產后的媽咪們，身材難免走樣，為了回復到產前的好身材，迫切的想要瘦下來。其實除了常見的節食減肥法和運動減肥法，小編今天推薦給媽咪們一個神奇的購物減肥法！只需學會三個要點，馬上就能掌握這個神奇的購物減肥法啦~不過任何事情都需要堅持，持之以恆才能見到效果。另外還會附上日本女星瘦身前後的對比照，看完后媽咪們就不要再猶豫，趕緊來學習購物減肥法，擁有日本女星那樣的無贅肉的身材吧！
Point1：減少購物的天數
        首先要減少買東西的天數，從一週多次變成一次，若真的太難辦到，最多兩次，其他的時間都不能再前往。因為每天都去超市、變利商店，不知不覺就會買了一堆零食、飲料等垃圾食物或者其他使用不到的東西，所以前往的次數當然要減少才行。
Point2：請在肚子飽的時候前往購物
        要去超市購物前請務必把肚子填飽，這樣才能抑制亂買東西的慾望。易胖食物不要買，並且盡可能的在買東西前先把list寫下來，才不會胖了自己又白白花費一堆金錢。
Point3：家裡面不要放置任何食物
        減肥期間絕對不要在家裡擺放食物(尤其是易胖食物)，真的餓到不行就走路去便利商店或超市購買。這樣做會逼你外出走路，可以代謝掉部分的卡路里；錢也不要帶太多，才能降低亂買的機率。
深田恭子
        當年剛出道就以《神啊！請多給我一點時間》紅遍日台地區的深田恭子，也曾遭受過嬰兒肥與肉肉身材的困擾，但現在瘦下來了，可是有十足成熟女人味呢～
宇多田光
        日本歌壇天后宇多田光以《First Love》一曲紅遍大街小巷，期間也曾因離婚、創作壓力過大而發福，瘦身成功再婚的她，現在是一個幸福又漂亮的人妻～
澤尻英龍華
        以日劇《一公升的眼淚》走紅的女星澤尻英龍華，雖然負面形象曾讓她事業低迷，但不可否認瘦下來的她超級美麗啊～

若槻千夏
        W♥C品牌創辦人若槻千夏，可愛的服裝風格深受日本美人們的喜愛，瘦下來的她五官都更加立體了，也更加可愛～
西野加奈
        日本新生代時尚教主西野加奈，擅長情歌創作，歌唱實力也有目共睹，深受觀眾喜愛！雖然曾經一度爆肥，肉餅臉與雙下巴嚇壞不少人，但瘦了之後依舊是粉絲們心中的百變歌姫。
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