擡頭 挺胸 收腹 提臀

　　女人如花，不論是玫瑰花、百合花、牡丹花、茉莉花、月季花、丁香花，能縱情綻開的一切都是俏麗的花。縱觀它們從花蕾到花瓣的演變進程，和女人的發展進程倒有些許符合的地方，至於盛開到極致時完善的出現，活脫脫便是女人昂首、挺胸、收腹、提臀了以後的婀娜魅影。

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　　01 假如每一個女人均可以保持每天做昂首、挺胸、收腹、提臀這四個看似簡略現實上不太好履行的行動，那末絕不誇大的說，將來總有一天她們可以具有如芭蕾舞者般優雅迷人的身姿，不信可以碰運氣。

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　　02 當這四個前提再也不是前提，而成為平常生存裏和用飯睡覺同樣需要的工作，恭喜你，一個女人的自我教養就差未幾完成一半了。外在的氣質有時刻比內涵的秘聞更主要，究竟，眾人開始看到的都是外面。

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　　03 試想一下，當細長的頸、誘人的胸、纖細的腰、豐腴的臀同時湧現的時刻，有幾小我會真正抵禦得住如許的魅力，除非是個瞎子，大概是個極端沒有咀嚼的人，不然任何一個正凡人都必定會臣服於此。