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2015台灣冬季泡湯6大選擇

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溫泉泳池：游泳池是全身性運動，且有紓解壓力的效果。游泳著重換氣，正如同吐納一般對於心肺功能影響很大，加強肌肉及關節的柔韌度，對於一些銀髮族，游泳是一種很好的運動，因為它可以避免鈣質的流失，對所有骨骼的傷害也是最少，平常習慣游泳的人到了景點，依舊可以保持自己這份興趣！
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溫泉水療：台灣溫泉區內水療的設備越來越多，大家最熟知的就是水柱SPA(水中按摩躺椅、沖擊泉、灌頂柱、雨淋盤、鵝頸噴頭、鴨嘴噴頸頭、氣泡床等等)，利用水流的落差產生能量，對身體的各個部位進行按摩，水花衝擊的力道，加上水質的不同，刺激人體穴道以進行保養，讓全身有股通體舒暢的快感，徹底的放鬆緊繃的神經。 水的浮力可減輕平日過度負荷心身靈，放鬆肌肉及關節；水壓可壓縮全身的血液，產生反覆按壓心臟的效果。適度的水溫將氧氣和養分加快送到全身，並能將老舊廢物迅速排除，強化新陳代謝。
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