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戶外滑雪入門技巧攻略

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 在滑雪過程中,首先要選擇好必要的雪具,然後熟悉滑雪,了解其中的行走、姿勢、方式、減速、轉彎、摔倒方面的技巧,這樣才能避免屁股頻繁地落地。
一、滑雪的裝備:
正確選擇、穿戴雪具 選用合適的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖,在滑雪場的初級練習場先做熱身活動。正確的選擇是:合適的靴子的應該是讓你的脛骨、腳後跟、腳面被緊握而不感壓迫,踝關節要能彎曲,腳趾能活動抓地,總之要讓靴子和腳成為一個整體。 雪杖的正確握法是:先將手穿過雪杖的佩帶,然後將佩帶握在手中,這樣萬一摔倒後,雪杖不會下意識地扔出去。穿好板後,雙手執杖插在身體兩側雪地上幫助平衡,同時兩腳踩板前後移動,適應滑雪板。 在穿滑雪板之前,先把兩支雪板放在平地,在雙手執杖支持下先後穿板:先將前腳掌置入滑雪板固定器,上滑雪板時,只需將後部的固定器擡起,將滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽內,用力向下壓滑雪靴的後跟,聽見“啪”的一聲,固定器已將滑雪靴的前後端緊緊的卡在滑雪板上了。在雪地上的站立姿勢,切記不要為了舒服而讓你的腳在靴子裏晃悠,那樣可能會扭傷腳。穿雪靴在雪地行走時步子適中,用後跟先著地。
在韓國的一些滑雪場,以下很多裝備是可以租賃的,報名當地的一日、兩日游,還會配有專門的教學教練、往返市區的接送車,一站式服務,讓您專心享受滑雪的樂趣。
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