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五、滑雪的減速： 滑雪時有兩種雪板形狀，初學者用八字形，又稱楔形。減速時腳部的用力點是在雙足的內足跟部，挺胸挺腹，是為了確保重心前傾。學快些，會了平行技術就漂亮了。另外，除非是在平地，初學者不要讓雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速時向內收一些，要減速時向外放一些，始終註意不要讓速度太快。停的時候要先慢慢減速，不要追求快停。  身體向左傾倒就會向右轉，身體向右傾倒就會向左轉，需要掌握好雙腳的重心轉移。 最重要的是要收頷近胸以防後腦受擊。其次是要放松肢體，僵直的身體更容易受傷。最後是不要硬撐，一旦失去重心，初學者不要試圖重新取得控制，還是任由摔倒不易受傷。摔倒爬起時建議初學者脫下雪板，站起後再裝上雪板。記住雪板要和雪道垂直。 |
市場價：NT$ 623
