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據縣誌載，唐時鳳山九座寺有一個叫智廣的和尚，雲遊四方，結庵於此，每天采山中野菜為糧，山腳下人家看見溪流上常有菜葉飄流下來，便稱這條小溪是菜溪。到了北宋年間，仙遊縣龍華有個名叫陳易（號聘君）的人，棄官隱居於此。後來蔡樞（蔡襄曾孫）也來菜溪巖遊玩，陳易便把菜溪更名為“蔡溪”。但當地的老百姓仍稱其為菜溪。 菜溪巖傳說有一百多景。山中有一座古老寺院，寺始建於唐，幾經興廢，現存清代重建的大雄寶殿、九仙宮、觀音殿和寧代舍利塔。 寺院附近有兩塊高達百米、寬近三百米的巨石對峙，中開一門，即為石門。石門的北面峭壁如屏，每逢降雨後，山上流水從這裏傾瀉，形成壯觀的瀑布，直瀉龍潭。
龍潭東側，一塊高數十米的巨石巍然矗立，俗稱“飛來石”。據說是明萬歷年間從山巔滾下來的。飛來石下，另有一平臥巨石，上刻“眠雲石”三字。站在石上西眺，只見獅子峰峻峭逼人。峰上的石筍、石涼傘形象逼真，亭亭玉立。 眠雲石下是“幻遊洞”，洞前小湖邊，古松垂蔭，藤蔓翳然。菜溪巖的右側還有石鼓、石鐘、石獅、石象、羅漢洞諸景。羅漢洞幽深寬敞，傳說昔時九鯉湖何氏九仙常到此遊玩。 提示：1、景區路陡，建議穿運動鞋或者登山鞋，穿休閑衣服。2、景區的設施尚未完善，可自備一些幹糧以防不時之需。3、山上天氣陰晴不定，建議帶雨具。 |
| 從仙遊城關車站有去“象溪”的中巴車，告訴司機你要去菜溪巖，途中有經過菜溪巖的車，可在半道下車。 |
| 那時候，就像猴子一樣，滿山跑，很歡樂，好美的回憶 |
| 菜溪巖景色四季常新，變幻無窮。山上還產“菜溪參”（福參），靈芝等珍貴草藥。 |
