岡仁波齊Mt. Kailash

神山岡仁波齊，藏語意為“神靈之山”，海拔6656米，是岡底斯山脈的主峰，岡仁波齊峰屹立在普蘭縣境內的巴噶鄉，綿延於中、印、尼三國邊境。孕育了250多條冰川，帶來了大量水源，是恒河、印度河和雅魯藏布江等大江大河的發源地，也是西藏最有名的一座神山。

岡仁波齊峰山形如橄欖，直插雲霄，峰頂如七彩圓冠，周圍如同八瓣蓮花四面環繞，山身如同水晶砌成。東邊的萬寶山，傳說是釋迦牟尼腳踏過的山，西邊是度母山，南邊是智慧女神峰，北邊是護法神大山。

塔欽是轉山的起點和終點。整個轉經道有不少名勝古跡，幾乎每隔500米就有一處聖跡，並流傳著與之相關的傳說故事。藏傳佛教密宗認為，岡仁布齊神山外圈就是一天生的曼陀羅，轉山一圈即完成一次壇城儀式。每年都有許多來自內地、印度和尼泊爾的信徒前來朝拜轉山，素有“神山之王”的美稱。如能在馬年來神山轉山，一圈相當於平時的13圈，則被當作人生之大幸事。

轉山線路及裏程：塔欽-2KM-雙腿佛塔-3KM-色雄-6KM-曲古寺-11KM-止熱寺-3KM-天葬台-3KM-卓瑪拉山口-6KM-門曲河邊-8KM-露營點-2KM-祖楚寺-6KM-出口收費處-3KM-塔欽。

轉山沿途具體情況：從塔欽經曲古寺（海拔4860）到止熱寺（海拔5210），20公裏，大約6小時的路程，海拔升高500米，難度不大。止熱寺在Lhachu河的北側，名字的意思是雌牦牛角洞。寺正對著輝煌壯觀的岡仁波齊北壁。

止熱寺（海拔5210）開始到卓瑪拉山口（海拔5640），5公裏，海拔升高500米，急上，坡度很抖，約60度左右。是絕大多數驢友認為最難的一段。當中會經過天葬台（海拔5330米）滿山坡都是衣服、布條覆蓋的瑪尼堆。這些代表著一次象征性的死廣，信徒們認為滴上一滴血或留下一縷頭發效果會更好。

卓瑪拉山口（海拔5640）到門曲（海拔5000左右）5公裏下山路的坡度近乎直下，須格外小心，這是整個轉山路途中最為危險的一段。下山途中，往下看，山口南面是碧綠如玉的托吉錯（海拔5608米），意為慈悲湖。傳說在此湖中沐浴，能洗凈身上的汙垢和孽障。從門曲到祖楚寺（海拔4810），10公裏，是沼澤地+起伏山坡，要走3到3.5小時，從祖楚寺到塔欽，3小時路程，起伏山坡，3小時。

轉山行程安排及帖士：藏民及體力非常好的驢友一天就能轉完，一般的人二天也可以完成。對體力實在沒信心那就作三天的打算，但畢竟山上的住宿條件不好，旅館一般僅有床位而已，止熱寺約40/人。轉山可以聘請挑夫，一來節省體力，二來也不會迷路，安全些。挑夫的價格是80-100/天/人。

一天轉山的，一定要是猛驢並且出發時間早（最晚不要超過6點出發），一定要找好挑夫，因為最後一段路是沼澤地加山路，而且要摸黑走，比較容易迷路。

二天轉山的行程，可以分為兩種走法，以過不過最高點卓瑪拉山口來區分：第一種是第一天不過卓瑪拉山口到止熱寺住，第二天過卓瑪拉山口塔欽的行程；第二種是第一天就過卓瑪拉山口住在山下的帳蓬或是穿越沼澤住在楚果寺的，第二天到達塔欽的。

來神山，最佳的休息地方是山下的村子——塔欽，也有人稱它“大金寺”，距獅泉河鎮400多公裏，距普蘭縣約100多公裏。這裏不通班車，只能搭順風車或包車。除去