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遊覽最高的宮殿—布達拉宮，參觀朝聖者的聖地—大昭寺；倘佯在田園牧歌似的藏式村寨以及舒展的攝影天堂—尼洋河谷；遊覽新措自然保護區，欣賞神湖美景，領略前後藏古老文化。
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DAY
全國各地—拉薩
抵拉薩後作高原氣候適應性休息，當晚由導遊帶領醫生上門，免費介紹高原旅遊註意事項和醫療保健咨詢。
2
DAY
布達拉宮—大昭寺—八角街
上午遊覽世界上海拔最高的古代宮堡式建築群，歷世達賴喇嘛駐地和西藏政教權力的中心—布達拉宮，午餐後遊覽供奉有隨文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像，藏傳佛教信徒心中的聖地大昭寺；參觀結束後遊覽擁有1300余年歷史的八廓街，雖然幾經滄桑，這裏的老城風貌依舊完好，拉薩的市井生活在這裏一覽無余。
   3
DAY
拉薩—林芝
早餐後乘車沿318國道去林芝地區的八一鎮， 途中經過米拉山口（海拔5020米），沿途可以欣賞尼洋河秀麗風光；
午餐後遊覽巴松措（海拔3500米）是首批國家AAAA級旅遊區，有“戶外天堂”、“世界屋脊上的生態博物園”之美譽，巴松措為紅教神湖，湖水晶瑩秀美，有如童話般靜臥在雪峰冰山下，宛似人間仙景，上湖心島參觀有600年的歷史紅教寺廟—措宗袞巴寺。    4
DAY
林芝—拉薩
在林芝的草甸中，溪流蜿蜒、成千上萬種野花競相開放，木籬笆、木板屋和農牧民的村落星羅棋布，山間的雲霧時聚時散，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優美的“山居圖”，在魯朗鎮可以品味絕世美食一魯朗石鍋雞；返回拉薩，途中遊阿沛新村，遠觀秀巴古堡，沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光，雪峰下的原始森林和如茵草場，點綴其間的有點點牛羊，錯落有致、風格獨特的藏式村寨。
   5
DAY
拉薩—日喀則
從拉薩啟程，翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，前往世界上最高的淡水湖、有天上聖湖之美譽的羊卓雍錯；繞羊卓雍湖前往電影《紅河谷》外景地、抗英英雄鎮―江孜，途中遠眺卡惹拉冰川、宗山古堡，觀滿拉水庫後驅車前往後藏重鎮、海拔3750米的日喀則。
   6
DAY
日喀則—拉薩
上午參觀班禪大師靈魂安息地、黃教六大寺之一的紮什倫布寺： 紮什倫布寺由一世達賴喇嘛根頓珠巴主持修建於1447年， 後成為歷代班禪額爾德尼駐錫地， 寺內供奉有高28米世界上最大的銅佛坐像―“強巴佛”（即彌勒佛像）；下午沿雅魯藏布江河谷返回拉薩。
   7
DAY
拉薩—納木錯—羊八井
上午驅車前往我國的第二大鹹水湖，也是世界上海拔最高的鹹水湖——納木錯，它像一顆晶瑩的寶石、鑲嵌在萬裏羌塘草原上，那麽寧靜、那麽浩瀚，水天相融、渾然一體，閑遊湖畔，如有身臨仙境之感，大概正因為如此，它被尊崇為“聖湖”、“天湖”，它與阿裏的瑪旁雍錯、山南的羊卓雍錯並稱為西藏三大聖湖；而後乘車前往羊八井，羊八井是世界上著名的地質地熱區之一，這裏的熱氣和高原的寒冷相遇構成了美妙的自然奇觀。
   8
DAY
拉薩—返回溫馨的家
根據航班時間安排送機，返回溫馨家園。
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