【全景高原紅.大美拉薩8日遊】賞西藏小江南 遊雅魯藏布江峽谷

抵達拉薩。達日光城—拉薩，海拔3658米，乘車前往拉薩市入住酒店，隨後作適應性休息。

早餐後，參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建築並有“高原明珠”之稱的【布達拉宮】，下午參觀建於吐蕃王朝時期的最早佛堂—【大昭寺】，它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心中最為神聖靈驗的一尊佛像，在這裏遊覽不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉經為眾生祈禱。隨後在充滿藏族特色的工藝品八廓街自由購物，有興趣的客人可以去拉薩的特色酒吧進一步感受藏文化的另一面。

早餐後乘車至世界上海拔最高的公路—青藏公路將在你身下,遠眺橫亙千裏.雄偉的念青唐古拉山山脈,一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受藍天白雲雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風光。翻越那根拉雪山,到達世界上海拔最高的鹹水湖—【納木措】海拔4718米，藏語“納木措”意為天湖，湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人、清澈壯觀，猶如一顆藍寶石般鑲嵌在如茵的萬裏羌塘草原上。此刻頓足湖旁，沉靜在大自然造化的聖湖前,身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震攝並滌蕩著你的靈魂。

早餐後乘車沿318國道東行，經達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區的分界線——米拉山口（海拔5013.25米），過山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風光頓時呈現在你面前，舒緩富饒的邦傑塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會有如此一塊風水寶地！早餐後遊覽【卡定溝】，該景區位於318國道拉薩至林芝段距八一鎮24裏處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔，氣候溫濕宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高氣溫28℃冬季最低氣溫零下6℃，冬暖夏涼是避暑度假的好地方。林芝卡定溝左側山崖200多米落差的瀑布由天而降，更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時隱時現，天佛瀑布由此而此得名。如果用望遠鏡看還可以看到瀑布右上角有一個藏族美女的圖案，惟妙惟肖，卡定溝天佛瀑布因此得名。早餐後遊覽【比日神山】。比日神山生態景區位於八一鎮東側比日神山，主要由林芝自然博物館、生態廣場、小溪景區、唐成寺景區、經幡陣等幾部分組成。林芝自然博物館主要展示林芝地區豐富的野生動植物資源、奇特的原始景觀為主。是僅次於天津自然博物館的全國第二大自然博物館。在景區內，聽小溪流水潺潺，觀藍天白雲雪山，領略地道的工布民俗情，感受藏族人民的熱情好客。晚餐後入住酒店休息。

早晨出發前往世界第一峽谷—【雅魯藏布大峽谷景區】乘車沿崗派公路順雅魯藏布江前往素有“背包客聖地”之稱的派鎮，在大峽谷入口處感受南迦巴瓦雪山的聖潔美麗，眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身邊卻是深邃的峽谷，谷底雅魯藏布江蜿蜒流過，巨大的反差讓人震撼。
【溫馨提示】此日行程較為輕松，帶好你的相機，將這美景牢牢印記在心底。

早餐後驅車前往距八一鎮5公裏處的【尼洋閣】《藏東南文化博物園》典藏世界第一寶瓶、珍貴堆沙壇城等眾多文化精品，是了解藏東南民族文化的絕佳之處，園區內有一天葬台遺址，有上百年歷史，在此遊客可以了解到西藏的葬俗文化,參觀完後，延318國道返回拉薩，欣賞延途美好的自然風光。

早餐後乘車沿318國道西行，到曲水縣雅魯藏布江大橋分路，沿盤山公路翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，來到【羊卓雍錯】，藏語意天鵝池是西藏三大聖湖之一，是西藏最大的淡水湖。湖內分布著十幾個小島，湖水碧藍清澈，湖光山色，景色如畫。隨後乘車遊覽世紀冰川【卡若拉冰川】，下午抵達後藏聖地——日喀則。
【溫馨提示】日喀則海拔3800米，氣候情況與拉薩相同，當晚在日喀則入住，建議精簡行裝，暫時用不著的行李可以寄存在拉薩酒店裏，待後日返回後再提取。

早餐後參觀日喀則地區最大的寺廟【紮什倫布寺】，此寺與拉薩的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔爾寺，和甘肅南部的拉蔔楞寺並列為黃教的六大寺。始建於公元1447年9月。我們將參觀十世班禪靈塔殿、世界上最大的強巴佛銅像、十世班禪靈塔殿前面的漢佛堂、可容僧侶3800人的措欽大殿、以及由一世達賴根敦珠巴創建於1468年，至今已有500多年歷史的曬佛台。隨後沿318國道參觀【尼木吞巴景區】景區是藏香發源地，此處完整地保留了吞彌·桑布紮故居、經堂、全國首座藏文字主題博物館、吞巴莊園，以及千年傳承原始水磨藏香工藝及水磨長廊景觀等，是體驗尼木民俗文化的絕佳之境。景區現擁有8項國家級、自治區級非物質文化遺產。同時也是西藏最著名、最集中、保存最完整的民族手工業聚集地。藏香、藏紙、藏雕刻並稱為“尼木三絕”。而景區擁有具有1300多年歷史的水磨長廊，既是景區的亮點也是藏香制作的首道工序，這種制作工藝已經被列為國家非物質文化遺產。
【溫馨提示】此日的遊覽是以藏傳佛教文化為主的，請務必跟隨導遊參觀，傾聽導遊的講解，以免留下遺憾，關於達賴班禪兩大活佛體系的話題相信您是會有興趣的。

早餐後結束行程，根據各自返回交通工具的時間返回溫暖的家。